jaki jest

[...] było inaczej?- chyba w takim sensie że te glupoty były powielane i tylko tyle, że kiedyś to działało? co tu ma działać? nie pogrążaj sie już bardziej Bo nie wiesz o czym piszesz chyba, chcesz jakoś to odwrócić na swoją strone tylko ze brak ci punktu zaczepienia, a jedyny jaki jest to KOLEGA TO... ktory nie ma nic wspólnego z tematem autora.

ankieta daj i jaki jest twój cel w końcu, sylwetka ?

i jeszcze jedno pytanie, zadam je tutaj, żeby nie zaśmiecać forum. Jaki jest najbardziej wiarygodny kalkulator zapotrzebowania? bo ten z potreningu pokazuje na const dla mnie 3100 około, ten z forum gdzie liczysz kalorie spalone przy wysiłku daje mi na const ok 2900 ? co polecacie chociażby na przyszłość

miałem na mysli raczej to jaki jest sens "odblokowywania się" po guglach nie ingerują one w prace tarczycy w sposób zagrażający jej normalnej pracy z tego co mi wiadomo btw mam lepsze sposoby na redukcje

Żadne wzory i tabele nic nie dadzą.. to sie zdobywa doświadczeniem.. musisz wiedzieć ile dziennie dostarczasz kalorii jaki jest stosunek b/t/w i obserwować ciało.. jak wypośrodkujesz - nie będziesz łapał fetu oraz nie będziesz tracił masy to wtedy będziesz wiedział ile potrzebujesz.. i teraz z tego punktu - zwiększając/zmniejszając bilans [...]

"przegra(my?)" Czyli kto Ja ,ty ? ... Nie przegrają. Jaki jest sens Twojego komentarza ? Dlaczego kompromitacja ? Nie mamy dobrych piłkarzy ręcznych więc wynik nie będzie dobry . Ja bym ci jednak przyznał ta rentę

spoko pytam tylko jaki jest najlepszy thermal na rynku. i skad go wziasc. sam nigdy ze spalaniem sadla nie mialem problemu wiec sie w tematy Termogenikow nigdy nie zgłębiałem.

ale tak napeawde jaki jest "powazny" staż mam nadzieje takze że odzywiasz sie dobrze za to bym sie próbował wziąć -oczywiście w tej fazie mozna to robic z powodzeniem bubując także i maśe mięsni. trzeba jednak jak najmniej przypadkowo sie do tego zabierać

sypki prosze tak samo jak białko, nie powinien mieć grudek, zapach powininen przypominać smak jaki jest na opakowaniu

W pierwszej kolejności powinieneś określić jaki jest Twój cel? Na podstawie zabiegów jakie masz zamiar wprowadzić (cykliczna podaż makroskładników, wyłącznie bieganie: 100 km/tydzień) trudno jednoznacznie wywnioskować. Przygotowujesz się do biegu maratońskiego?

Wrzuć ankietę działu. 1800 kcal? Ważysz 45 kg i uprawiasz jogę raz w tygodniu że tajk niskie zapotrzebowanie? Jaki jest Twój trening w skali tygodnia? Rozumiem że to mięso z puszki/szynki sklepowe/zapiekanki mrożone/brak ryb i zdrowych tłuszczy to taki żart i jaja sobie robisz?

jakie sa smaki xpe? i jaki jest wg was najlepszy? btw ma ktos gg do bimka

jaki jest cel diety, btw/kg mc, napisz jakies info o sobie to mozna bedzie poprawiac diete pzodr

Dieta bardzo słaba. Porównaj ją z innymi a na pewno dostrzezesz błędy. Jak już ją poprawisz to napisz jeszcze jaki jest jej cel ! Pozdrawiam !

Za szybko na odżywki i kreatyne. Jaki jest Twój cel ?

jaki jest mój cel? zależy mi na dobrej sylwetce(zresztą jak każdemu kto ćwiczy), na zwiększeniu siły, na przybraniu na wadze do około 76-78kg

Ale skad osoby na forum moga wiedziec jaki jest Twoj przypadek tradziku i jak masz stosowac. To sie dobiera indywidualnie. Najlepiej jakbys sie zglosil albo zadzwonil do tego lekarza a nie pytal tutaj. Troszke niepowaznie podchodzisz do leczenia. Tego pierwszego leku nie znam w ogole. Brevoxyl i duac kiedys stosowalam 1 dziennie wieczorem na [...]

Napisz dokładnie jak wygląd Twój trening i jaki jest Twój problem.

nie wiem za bardzo jaki jest twoj cel juz chesz mase czy redukcjie ?? Bo jak mase to po co ci areoby przez to tylko musisz kcal wiecej dodac przy twojej sykwetce i wymiarach to celuje w bilans zero ok 3600 kcal

Jaki jest sens wdupiania saa na izoteku?! Marnujesz kase wydawana na lek bo on ma ci obkurczyc mieszki lojowe i na stale zahamowac tworzenie syfow podczas gdy ty chcesz do***ac mete i propa co podwyzsza wytwarzanie loju niemilosiernie no gdzie tu logika?!